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健康體重科普傳播大會(huì)在京舉辦,專家提醒:預(yù)防肥胖應(yīng)注意減鹽

放大字體  縮小字體 時(shí)間:2024-07-17 17:01 來源:科信食品與健康信息交流中心微信號(hào) 原文:
核心提示:7月16日,在國(guó)家衛(wèi)健委醫(yī)療應(yīng)急司、中國(guó)健康教育中心、中國(guó)記協(xié)辦公室共同指導(dǎo)下,中國(guó)健康促進(jìn)與教育協(xié)會(huì)聯(lián)合多方共同舉辦“中國(guó)健康知識(shí)傳播激勵(lì)計(jì)劃——2024年健康體重科普傳播大會(huì)”。
  7月16日,在國(guó)家衛(wèi)健委醫(yī)療應(yīng)急司、中國(guó)健康教育中心、中國(guó)記協(xié)辦公室共同指導(dǎo)下,中國(guó)健康促進(jìn)與教育協(xié)會(huì)聯(lián)合多方共同舉辦“中國(guó)健康知識(shí)傳播激勵(lì)計(jì)劃——2024年健康體重科普傳播大會(huì)”。中國(guó)健康知識(shí)傳播激勵(lì)計(jì)劃健康知識(shí)宣傳員白巖松與多位專家共同呼吁公眾了解和學(xué)習(xí)《居民體重管理核心知識(shí)(2024年版)》,注意監(jiān)測(cè)體重、科學(xué)管理體重。國(guó)家衛(wèi)健委醫(yī)療應(yīng)急司司長(zhǎng)郭燕紅、中國(guó)醫(yī)院協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)毛群安、中國(guó)健康教育中心副主任吳敬、中國(guó)健康促進(jìn)與教育協(xié)會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)兼秘書長(zhǎng)孔靈芝等出席會(huì)議。
 
  據(jù)悉,我國(guó)過半數(shù)成年人超重肥胖,大概每5個(gè)兒童青少年就有一個(gè)超重肥胖。超重和肥胖是糖尿病、高血壓等心腦血管疾病、部分癌癥等疾病的重要危險(xiǎn)因素,兒童青少年肥胖可持續(xù)至成年期,增加多種慢性病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
 
  專家:預(yù)防肥胖應(yīng)注意減鹽
 
  中國(guó)疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)與健康所副所長(zhǎng)劉愛玲在大會(huì)上就合理膳食與健康體重進(jìn)行了解讀。劉愛玲表示,從膳食角度來看,健康體重取決于能量攝入與能量消耗的平衡。在控制總能量的基礎(chǔ)上,保持平衡膳食模式并長(zhǎng)期堅(jiān)持,是保持健康體重的關(guān)鍵。
 
  劉愛玲表示,現(xiàn)在大力倡導(dǎo)的“三減”(減鹽、減油、減糖)與體重有著密切的聯(lián)系,長(zhǎng)期高鹽、高油、高糖飲食都會(huì)增加肥胖和多種慢性病的風(fēng)險(xiǎn)。據(jù)了解,我國(guó)成年人每日鹽攝入達(dá)到9.3克,幾乎是推薦量的2倍;人均烹調(diào)油攝入量達(dá)到43.2克,超出推薦量的40%以上;人均糖攝入量為9.1克,雖然整體來說并不高,但兒童青少年糖攝入量呈上升趨勢(shì)。
 
  根據(jù)科信食品與健康信息交流中心的《十大城市家庭廚房“三減”調(diào)查報(bào)告》顯示,提到減肥,消費(fèi)者更關(guān)注“減糖”和“減油”,卻忽視了“減鹽”。國(guó)內(nèi)外多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),鹽攝入量與BMI以及其他肥胖指標(biāo)如腰圍和身高比之間關(guān)系密切,較高的鹽攝入量會(huì)增加肥胖的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。流行病學(xué)調(diào)查中也曾屢次發(fā)現(xiàn),吃鹽多的人患肥胖、脂肪肝和代謝綜合征的風(fēng)險(xiǎn)更高,可以說是“吃得越咸胖得越快”。
 
  劉愛玲副所長(zhǎng)提醒公眾,過量攝入鹽油糖,都有增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。日常生活中要保持食物多樣,清淡飲食,注意“三減”,尤其是要提高對(duì)于“減鹽”的重視程度。
 
  八機(jī)構(gòu)聯(lián)合發(fā)布校園行動(dòng)倡議
 
  當(dāng)天,中國(guó)健康促進(jìn)基金會(huì)健康傳播與促進(jìn)專項(xiàng)基金、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)健康傳播分會(huì)、全民健康生活方式行動(dòng)國(guó)家行動(dòng)辦公室、中國(guó)健康促進(jìn)與教育協(xié)會(huì)健康傳播分會(huì)、營(yíng)養(yǎng)素養(yǎng)分會(huì)、中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)與健康促進(jìn)會(huì)學(xué)生健康教育分會(huì)、中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)體質(zhì)與健康分會(huì)和科信食品與健康信息交流中心八家機(jī)構(gòu)聯(lián)合發(fā)布了《健康體重 健康未來——兒童青少年健康體重校園行動(dòng)倡議》。提出5個(gè)重視及10條行動(dòng)倡議,包括:重視健康體重宣教、重視體重監(jiān)測(cè)、重視合理膳食、重視運(yùn)動(dòng)質(zhì)量、重視心理健康等。
 
  中國(guó)健康知識(shí)傳播激勵(lì)計(jì)劃起始于2005年,聚焦于慢病及其危險(xiǎn)因素防控,開展系列科普傳播活動(dòng),至今已持續(xù)開展了二十年。2024年健康體重科普傳播大會(huì)得到中國(guó)健康促進(jìn)基金會(huì)和科信食品與健康信息交流中心等多家機(jī)構(gòu)的大力支持。
 
  來源:中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)健康傳播分會(huì)
日期:2024-07-17
 
 
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