智利“選擇健康生活”（Elige Vivir Sano）衛(wèi)生計(jì)劃近日發(fā)起新活動(dòng)，并公布了智利家庭最常購(gòu)買的食品：面包、汽水和牛肉。

 

　　智利《時(shí)代觀察者報(bào)》報(bào)道，智利最新家庭預(yù)算調(diào)查（Encuesta de Presupuestos Familiares）的數(shù)據(jù)顯示，96.3%的智利家庭曾花錢購(gòu)買某種面包，73.9%的家庭曾買過某種汽水，63.2%的家庭買過牛肉。此外，平均每個(gè)家庭將其支出的15%用于購(gòu)買食品，消費(fèi)最高的類別是肉（20.2%）、面包和谷物（18.3%）以及蔬菜（11.5%）。

 

　　智利家庭與社會(huì)發(fā)展部長(zhǎng)塞巴斯蒂安•西謝爾（Sebastián Sichel）補(bǔ)充，每個(gè)家庭平均每月花1.5萬比索購(gòu)買汽水，1萬比索買酒精飲品，8000比索買煙草。因此，終止不良的飲食習(xí)慣，在飲食中加入健康食品，這一點(diǎn)非常重要。他說：“我們呼吁大家改變飲食習(xí)慣。智利的收入較低，但生活成本很高，但我們可以通過所擁有的，與肥胖作斗爭(zhēng)，打敗‘吃水果和蔬菜是昂貴的'’沒有時(shí)間去運(yùn)動(dòng)‘等借口。”

 

　　此外，通過計(jì)算，智利家庭每月在飲品方面支出的1.5萬比索，可在拉維加市（La Vega）買到以下健康食品：2公斤香蕉（1600比索）、2公斤青蘋果（每公斤1000比索）、2公斤紅蘋果（每公斤1400比索）、1公斤橘子（1000比索）、2公斤西紅柿（每公斤800比索）、3顆生菜（每顆700比索）、5個(gè)洋蔥（1000比索）、1公斤菜豆（1500比索）和1公斤扁豆（1400比索）。

 

　　根據(jù)這些數(shù)字，旨在鼓勵(lì)人們?cè)谌粘Ｉ钪羞M(jìn)行一些細(xì)微的改變，從而過上更健康的生活。西謝爾（Sebastián Sichel）與“選擇健康生活”衛(wèi)生計(jì)劃負(fù)責(zé)人丹妮拉•戈多伊（Daniela Godoy）近日宣布，共同發(fā)起一項(xiàng)名為“今天我開始健康地生活”的新活動(dòng)。

 

　　戈多伊介紹稱：“活動(dòng)有4個(gè)重點(diǎn)：關(guān)注兒童，他們是社會(huì)變革的動(dòng)力；促進(jìn)體育鍛煉、娛樂活動(dòng)；呼吁在家做飯、在家用餐，選取更健康的食材；最后，（家庭）共同責(zé)任，目前智利女性的肥胖問題較為嚴(yán)重，久坐不動(dòng)是主要原因，因?yàn)榕c男性相比，她們?cè)谧黾覄?wù)和育兒方面要多花3個(gè)小時(shí)。”

 

　　針對(duì)體育鍛煉，數(shù)據(jù)顯示，27.1%的智利6歲至12歲兒童每天對(duì)著手機(jī)或電腦屏幕的時(shí)間超過2個(gè)小時(shí)，而美國(guó)兒科學(xué)會(huì)（AAP）建議該時(shí)長(zhǎng)應(yīng)控制在1小時(shí)。此外，在屏幕前停留的時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)影響兒童在不同領(lǐng)域的發(fā)育情況，因此建議將這些時(shí)間用于體育鍛煉。