食品伙伴網(wǎng)訊 據(jù)外媒報道，美國兒科學(xué)會在5月份的《兒科》雜志刊文建議，不滿一周歲的嬰兒不宜飲用果汁，年齡更大的兒童也應(yīng)降低果汁的攝入量。
據(jù)了解，這項飲食建議是自2001年以來首次調(diào)整。在過去， 6個月以下嬰兒不應(yīng)飲用果汁，調(diào)整后則將飲用果汁的年齡提高到一周歲以上。
美國兒科學(xué)會指出，許多家長都以為果汁是健康的，但其實果汁絕非天然水果的良好替代品，反而添加了大量糖份和熱量。
美國兒科學(xué)會醫(yī)師海曼（ Melvin B. Heyman）在聲明中指出，對于年齡較大的孩子來說，飲用少量果汁是無可厚非的，不過對于不到周歲的嬰兒來說，果汁則沒有必要。
根據(jù)孩童年齡不同，美國兒科學(xué)會對于果汁飲用量做出新的建議指南：1歲以下孩童禁喝果汁；1歲至3歲孩童，每天果汁飲用量不得超過4盎司（約120毫升）；4歲至6歲孩童，每天果汁飲用量不得超過4盎司至6盎司；7歲至18歲兒童，每天果汁飲用量不得超過8盎司。
另外，美國兒科學(xué)會還建議，家長不應(yīng)把果汁放在瓶子或吸管杯（sippy cups）里，讓嬰幼兒拿在手中隨時飲用，否則孩子牙齒將因為與醣類過度接觸，導(dǎo)致蛀牙。到了晚上就寢時間，小朋友也不應(yīng)該再喝果汁。
2017年4月份一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，美國有三分之二的兒童在一歲時飲用100%果汁；6歲以下的兒童約有三分之一飲用果汁的量超過了推薦量。
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