進入冬季，寒意漸濃，火鍋便成了最佳的餐飲方式。為保障消費者飲食安全，貴州省市場監(jiān)管局提示如下：

 

 

　　消費者外出就餐時，應(yīng)選擇證照齊全、管理規(guī)范、環(huán)境干凈整潔的火鍋店。點餐時注意分辨食材的新鮮度，如發(fā)現(xiàn)食材有異味、變色、變質(zhì)等現(xiàn)象，應(yīng)不再繼續(xù)食用，并及時向商家或?qū)俚厥袌霰O(jiān)管部門反映。

 

 

　　1.切記生熟分離：生熟食物要分開處理、分開擺放；夾取生食的工具應(yīng)與食用筷子分開擺放，以免肉類中病菌或寄生蟲卵進入消化道，引起胃腸道感染。

 

　　2.徹底燙熟煮透：毛肚、鴨腸、牛羊肉卷等動物性食材，不可貪圖生嫩鮮美而進行太短暫的涮煮。否則可能會因含有的致病微生物或寄生蟲卵未經(jīng)高溫充分殺滅，而導(dǎo)致感染性疾病的發(fā)生。

 

　　3.食用野生蘑菇、鮮黃花菜等食品要謹慎，防止食物中毒，危害身體健康。

 

　　4.慎食不常見的冬季藥膳。部分藥材含有一定毒性，若加工、食用方法不當(dāng)，極易引起食物中毒。

 

　　5.添加新鮮湯汁務(wù)必等煮沸后再繼續(xù)煮食。

 

　　三、自購食材需仔細

　　1.購買預(yù)包裝食品時，應(yīng)查看標簽標注的食品相關(guān)信息，如生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家等，確保食品在保質(zhì)期內(nèi)且包裝完整。購買預(yù)包裝牛羊肉制品時需注意，若配料表含其他肉類，則不屬于純牛羊肉。

 

　　2.購買生鮮類食品時，應(yīng)查看食品的外觀、顏色、氣味等有無異常情況。新鮮肉類表面有一層微干、有光澤的外膜，表面應(yīng)微干或濕潤但不粘手，按壓后凹陷立即恢復(fù)，無異味。購買生鮮牛羊肉時，注意查看牛羊肉上是否加蓋檢驗檢疫合格標志或其他合格證明。蔬菜應(yīng)選擇色澤鮮艷、無破損、無發(fā)芽的新鮮蔬菜。

 

　　3.購買散裝魚丸、蔬菜干制品、粉絲、粉條等散裝食品時，注意查看食品是否新鮮、是否有異味等。

 

 

　　對于肉類、禽類等生鮮食品，應(yīng)及時放入冰箱冷凍或冷藏，避免變質(zhì)；已開封的食品應(yīng)及時封口并按照儲存條件進行短期保存，避免長時間儲存造成污染和變質(zhì)；冷卻后的熟類食品應(yīng)用保鮮膜包裝后存放于冰箱中，存放時做到上熟下生。

 

　　在享受火鍋的同時，要注重飲食的均衡和多樣性。合理搭配食物，保持適量的運動和良好的作息習(xí)慣?？啥嗍秤檬卟恕⒍垢葼I養(yǎng)豐富的食材，以達到營養(yǎng)均衡。盡量少攝入高熱量、高脂肪以及內(nèi)臟等高膽固醇類食物，特別是肥胖、高血壓、高血脂等慢性疾病患者。

 

　　2024年12月12日