智利《時代觀察者報》9月17日報道，古鐵雷斯表示，智利人通常在國慶假期會增重約3公斤，而今年的假期時間長達5天，因而體重可能會增加5公斤。“今年的假期比往年長。在假期期間，智利人的熱量攝入可能達到3.5萬卡路里，平均每天5000卡路里至7000卡路里，幾乎是平時的三倍。”她解釋。

 

    慶?；顒又械目救馐侵抢梭w重增加的罪魁禍首。食用大量紅肉、香腸面包（choripán）、炸餃子、烤肉串、菠蘿冰淇淋，同時過量攝入酒精飲料，如“地震酒（el terremoto，用白葡萄酒制成）”、苦味酒fernet等，都會對體重產生影響。

 

    智利診所Estética W的數據顯示，一個炸餃子的熱量為500卡路里，香腸面包和“地震酒”都是400卡路里。

 

    古鐵雷斯建議，在食用烤肉時，肉片尺寸應是手掌大小，且不伴隨其他配餐，但可飲用一杯葡萄酒。此外，假期期間的碳水化合物和飽和脂肪會大幅上升，人們應該多喝水、多吃蔬菜。她還說：“人們可以多跳奎卡舞（cueca）來對抗體重上升。”