一、干果選購需細心
消費者在選購干果時,應選擇正規(guī)場所,購買正規(guī)企業(yè)生產的產品,避免購買過期食品。盡量購買密封包裝的干果,并選擇合適大小的包裝,按需購買。購買散裝干果時,要注意干果外形和果肉形態(tài),挑選果實飽滿、顆粒均勻、無霉斑、無蟲蛀痕跡的干果。
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首先看顏色,經過自然風干的紅棗,顏色一般比較亮紅。放置時間久的紅棗,顏色逐漸失去光澤,建議購買顏色比較鮮亮的紅棗;其次看表皮,表皮褶皺的深度淺,表明紅棗飽滿度高,表皮褶皺比較多且凹陷程度比較深,表明紅棗非常干癟;最后看肉色,優(yōu)質的紅棗肉色均勻且色調單一。
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首先看色澤,可以選擇自然綠再泛點黃的顏色。一般顏色太綠或者色澤太鮮亮的都是經過加工處理的;其次聞氣味,有些葡萄干在運輸過程中受潮變質,但是僅從外觀無法看出,消費者在購買前需要貼近葡萄干聞氣味,如果有發(fā)酵氣味,則已變質。
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一是看外殼,優(yōu)質的核桃外形圓整,外殼薄而潔凈,紋路均勻,縫合線緊密。核殼的顏色越暗,說明核桃陳放越久。核殼如果有油漬滲出,則表示核桃已經變質;二是搖果殼,優(yōu)質核桃里的果仁經搖晃是紋絲不動的,如果搖晃有果仁顫動的聲音,則表明核桃可能是劣質的;三是看核仁,核桃仁衣的顏色以黃色中略微發(fā)白為佳,核桃肉的顏色呈淡黃色或淺琥珀色,如果顏色越深,說明桃核存放越久。
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一是看外觀,優(yōu)質的原味巴旦木果形飽滿,果仁精致,外殼顏色自然,無蟲斑,顏色焦黃的巴旦木一般是經過加工的風味巴旦木;二是看開口,要優(yōu)選開口大小適中,容易剝殼,吃起來更方便;三是嘗味道,要優(yōu)選口感清脆的,不要購買吃起來軟軟的,還有變質味道的巴旦木。
二、干果食用需注意
消費者在食用干果時應注意:一是注意觀察果仁、果殼的外形、色澤是否正常,例如本應白色的果仁切面呈現(xiàn)微黃色則不能食用;二是注意有無異常氣味,如有聞到輕微哈喇味則不能食用;三是注意入口時有品嘗到苦味、霉味、酸敗口感等異味,應立刻吐掉,并用清水漱口;四是注意適量食用,建議每日食用干果不超過15g,根據個人口味和營養(yǎng)需求,變換、搭配種類食用,保持營養(yǎng)均衡;五是注意小孩應在家長的看顧下食用,特別注意避免在哭鬧、大聲說笑時食用,否則可能引發(fā)嗆食而堵塞氣管。
三、儲存時限需留心
巴旦木、核桃等干果油脂豐富,容易氧化變質,因此打開包裝后應盡快食用,如果一次性吃不完則需要密封,存放在陰涼干燥處,以防變質。無殼干果如核桃仁應盡量在1周內吃完。
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方亮 新正檢驗檢測有限公司、產品檢驗高級工程師