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俄科學家發(fā)現(xiàn)世上最有用之魚類

時間：2018-11-10 08:58 來源：俄羅斯衛(wèi)星通訊社原文:

核心提示：　　西伯利亞聯(lián)邦大學（SFU）的研究人員在生活在西伯利亞北極地區(qū)的紅點鮭魚身上破紀錄地發(fā)現(xiàn)了有益健康的OMEGA-3脂肪酸。

　　西伯利亞聯(lián)邦大學（SFU）的研究人員在生活在西伯利亞北極地區(qū)的紅點鮭魚身上破紀錄地發(fā)現(xiàn)了有益健康的OMEGA-3脂肪酸。

　　魚類和海鮮是多元不飽和脂肪酸OMEGA-3的主要來源，它能有效降低患心血管疾病的風險，改善大腦活動。世界衛(wèi)生組織建議每天至少汲取1克OMEGA-3脂肪酸。

　　根據(jù)西伯利亞聯(lián)邦大學水生和陸地生態(tài)教研室主任米哈伊爾·格拉德謝夫的說法，在西伯利亞紅點鮭身上，OMEGA-3脂肪酸的含量達到了每克33毫克。

　　“只要每天吃上30克這種生活在克拉斯諾亞爾斯克地區(qū)北部的魚，就將達到醫(yī)生推薦的健康脂肪酸的日常食用標準。”這位科學家如斯說。

標簽：生活脂肪酸魚類鮭魚

科普：生活脂肪酸魚類鮭魚

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