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美國膳食指南強烈建議規(guī)律食用海鮮產(chǎn)品

放大字體  縮小字體 時間:2016-01-15 14:05 來源:中國國際漁業(yè)博覽會 原文:
核心提示:美國衛(wèi)生及公共服務部(HHS)和美國農(nóng)業(yè)部(USDA)出版了“2015-2020美國膳食指南”,建議居民每周應食用8盎司海鮮產(chǎn)品,孕婦及哺乳期女性應每周食用8-10盎司。指南中例舉了常食用海產(chǎn)品的益處,并把海產(chǎn)品稱為營養(yǎng)的“重要來源”,稱贊其在緩解心臟疾病中扮演著重要的角色。指南中還指出,應從飲食習慣中做出改變,增加海產(chǎn)品攝入量。
   美國衛(wèi)生及公共服務部(HHS)和美國農(nóng)業(yè)部(USDA)出版了“2015-2020美國膳食指南”,建議居民每周應食用8盎司海鮮產(chǎn)品,孕婦及哺乳期女性應每周食用8-10盎司。指南中例舉了常食用海產(chǎn)品的益處,并把海產(chǎn)品稱為營養(yǎng)的“重要來源”,稱贊其在緩解心臟疾病中扮演著重要的角色。指南中還指出,應從飲食習慣中做出改變,增加海產(chǎn)品攝入量。
 
    美國居民飲食指南每五年出版一次,美國國家漁業(yè)研究中心NFI發(fā)言人Gavin Gibbons表示,書中內(nèi)容明確指出海產(chǎn)品重要性,鼓勵消費者盡量選擇海鮮類產(chǎn)品來攝取蛋白質(zhì)和營養(yǎng)。
 
    一年前出版的“2015膳食指導建議”中強烈建議規(guī)律性食用海產(chǎn)品,以防止和延緩肥胖癥的發(fā)生。目前,肥胖癥已經(jīng)成為美國人的“第一殺手”。膳食指南指出,無論年齡和性別,規(guī)律的食用海鮮產(chǎn)品可以降低心臟病、高血壓和肥胖癥的發(fā)病幾率。
日期:2016-01-15
 
 
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