研究稱可溶性纖維可減少腹部脂肪

    食品伙伴網(wǎng)訊 據(jù)外媒報(bào)道，近日《國(guó)際肥胖癥雜志》刊登的一篇研究發(fā)現(xiàn)，人體每日攝入10克可溶性纖維并堅(jiān)持5年，腹部深層脂肪這種比皮膚表層脂肪更具危險(xiǎn)性的脂肪的含量降低3.7%。

    另外該研究還報(bào)道稱，在研究期間，在攝入可溶性脂肪的同時(shí)輔之以適量的運(yùn)動(dòng)，人體腹部深層脂肪的量降低了7.4%。

    研究人員爾斯頓教授表示，本研究具有重要價(jià)值，因?yàn)樗鼘ｉT針對(duì)膳食纖維尤其是可溶性膳食纖維，詮釋了其改善人體腹部脂肪水平的功能。

    原文鏈接：<http://www.nutraingredients-usa.com/Research/Soluble-fibre-may-cut-levels-of-belly-fat-Study>