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【會看標簽】 帶你認識餐飲食品營養(yǎng)標識

放大字體  縮小字體 時間:2022-05-17 09:38 來源:國家食品安全風(fēng)險評估中心微信號 原文:
核心提示:“美食與愛,不可辜負”,但是面對誘人的珍饈美味,如何才能既要美味,又要營養(yǎng),大家是否會感到有些迷茫?不要急,餐飲食品營養(yǎng)標識可以來幫助大家科學(xué)合理點餐啦。
  “美食與愛,不可辜負”,但是面對誘人的珍饈美味,如何才能既要美味,又要營養(yǎng),大家是否會感到有些迷茫?不要急,餐飲食品營養(yǎng)標識可以來幫助大家科學(xué)合理點餐啦。

      一、什么是餐飲食品營養(yǎng)標識
 
  餐飲食品營養(yǎng)標識是展示與餐食有關(guān)營養(yǎng)成分信息的說明,在鼓勵消費者健康飲食,創(chuàng)新食物環(huán)境中發(fā)揮著重要的作用。

      二、餐飲食品營養(yǎng)標識標什么?

能量、脂肪和鈉的含量,以及根據(jù)鈉含量折算出來的食鹽量,都是餐飲食品營養(yǎng)標識應(yīng)當(dāng)標示的基本內(nèi)容。
 
  根據(jù)菜品特點,還可以選擇標示蛋白質(zhì)、碳水化合物、糖、礦物質(zhì)和維生素等營養(yǎng)素含量,以及占各自營養(yǎng)素參考值(NRV) 的百分比。
 
  此外,餐飲食品營養(yǎng)標識上鼓勵標示“成人每日能量需要量為2000 kcal,人均每日食鹽攝入量不高于5g”等營養(yǎng)健康信息。
 
      三、餐飲食品營養(yǎng)標識怎么標?

  1、餐飲食品營養(yǎng)標識的數(shù)值應(yīng)當(dāng)真實和客觀。
 
  2、標識的表達形式應(yīng)當(dāng)清晰和醒目。
 
  3、以每份和(或)每 100克(g)和(或)每 100 毫升(mL)餐飲食品中的含量值標示餐飲食品的能量值和營養(yǎng)素含量值。
 
  4、能量和營養(yǎng)素的名稱和表達單位按《餐飲食品營養(yǎng)標識指南》規(guī)定順序進行標示。
 
  “點餐選擇不迷茫,標識有數(shù)心不慌”。大家在外就餐時,要注意查看餐飲食品營養(yǎng)標識,合理選擇餐食,養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣。
 
 ?。▏駹I養(yǎng)行動中心編寫)
日期:2022-05-17
 
 
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