衛(wèi)生局：通風(fēng)遮陽(yáng)多喝水可有效防暑

    食品伙伴網(wǎng)訊  據(jù)臺(tái)灣“中央社”消息，近日氣溫升高，臺(tái)北市衛(wèi)生局提供防暑3要訣“通風(fēng)、遮陽(yáng)、補(bǔ)充水分”，并提醒民眾，若發(fā)生中暑情形，應(yīng)盡快至通風(fēng)涼爽處降溫，若癥狀持續(xù)須盡快就醫(yī)。

    衛(wèi)生局表示，夏天高溫悶熱，民眾若曝曬在陽(yáng)光下，加上睡眠不足或過(guò)度疲勞，容易引起中暑，嬰幼兒、體弱、老人、孕產(chǎn)婦、肥胖、慢性病患者等，也是中暑高危險(xiǎn)群。

    臺(tái)北市振興醫(yī)院急診重癥醫(yī)學(xué)部主任林健盛表示，一般民眾因高溫所造成的不適，多為熱痙攣、熱昏厥或熱衰竭，癥狀包括昏眩、耳鳴、胸悶、心悸、惡心、口渴、大量出汗、全身疲乏、四肢無(wú)力、注意力不集中等，如能及時(shí)離開(kāi)高溫環(huán)境，適當(dāng)休息后，短期可恢復(fù)正常。

    衛(wèi)生局也提供防暑3招，分別是通風(fēng)、遮陽(yáng)和補(bǔ)充水分。衛(wèi)生局說(shuō)，通風(fēng)指盡量待在室內(nèi)涼爽、通風(fēng)或有空調(diào)的地方，避免長(zhǎng)時(shí)間在悶熱或通風(fēng)不良處活動(dòng)或工作，也不可勿逗留在密閉、停泊的車內(nèi)。