奮力拼搏 不留遺憾

 

　　中、高考期間

 

　　食品安全溫馨提示

 

　　2024年中、高考在即

 

　　為保障廣大考生飲食安全

 

　　廣元市市場監(jiān)督管理局

 

　　溫馨提示廣大考生和家長

 

　　要注意合理飲食，確保健康、安全

 

　　以良好的狀態(tài)迎戰(zhàn)中、高考

 

　　一、在家就餐“三”注意

 

　　1.不要烹制新奇食材。在考試前不要隨意改變考生平時的飲食習慣，不要用新奇食材制作食物，不要過度的補充營養(yǎng)，容易造成考生腸胃不適。

 

　　2.家庭用餐要購買新鮮的原輔料，熱菜燒熟煮透，不外購涼菜、燒鹵熟食。

 

　　3.不食用剩菜剩飯、涼拌菜、生食水產品等高風險食品以及容易引起食物中毒的豆?jié){、四季豆、鮮黃花菜、野生蘑菇、冷加工糕點等食物。

 

　　二、在外就餐“三”注意

 

　　1.要正確選擇就餐單位。就餐時，要選擇證照齊全，衛(wèi)生條件好的餐飲單位，用餐后應索取并保留好消費票據(jù)。

 

　　2.網絡訂餐送達后，要檢查包裝是否完好，查看是否有異物、是否有異味。

 

　　3.建議不購買街頭攤點和流動攤販提供的食品。

 

　　三、科學膳食“三”注意

 

　　1.食物種類科學合理搭配，注重均衡營養(yǎng)，少葷多素，不要偏食，不暴飲暴食，多食用清淡易消化的食品。

 

　　2.不吃油膩、生冷、刺激性大的食品，慎食冷飲、寒性水果等易引發(fā)胃腸道應激反應的食品。

 

　　3.注重補充水分。中高考期間，天氣炎熱，飲水以白開水為宜，不主張考生飲用功能飲料，飲用濃茶、咖啡等也需謹慎，避免其神經興奮及利尿作用影響睡眠和考試的正常發(fā)揮。

 

　　廣大考生及家長凡發(fā)現(xiàn)

 

　　有食品安全方面違法違規(guī)行為

 

　　應立即向當?shù)厥袌霰O(jiān)管部門舉報

 

　　如就餐出現(xiàn)不適，應盡快就醫(yī)

 

　　保留病歷和化驗報告等相關資料

 

　　并及時撥打12345、12315投訴舉報

 

　　中、高考期間

 

　　廣元市市場監(jiān)管系統(tǒng)

 

　　將全面開展食品安全保障檢查

 

　　為廣大考生食品安全保駕護航

 

　　祝愿各位考生考出最佳水平

 

　　取得理想成績！

 

　　擬      稿：食品經營科