“有疫說疫”，如何守住人體免疫系統(tǒng)防線？

 

　　新型冠狀病毒是傳染性非常強(qiáng)的病毒，短時(shí)間內(nèi)就可以感染很多人，而且存在“隱形傳播者”，自己有可能不發(fā)病，但是他（她）可以把病毒傳給其他人導(dǎo)致其他人發(fā)病，而這部分人大多數(shù)都很年輕、體質(zhì)比較好的人群，所以內(nèi)在免疫體系的搭建能幫助我們更好的對(duì)抗各種健康挑戰(zhàn)。

 

 

　　病毒入侵后，戰(zhàn)斗是這么打響的：

 

　　第一戰(zhàn)斗梯隊(duì)（先天免疫/固有免疫）在病毒感染的初期走向戰(zhàn)場(chǎng)：

 

　　單核/巨噬細(xì)胞-吞噬病毒在感染后的0-4小時(shí)發(fā)揮作用。巨噬細(xì)胞、細(xì)胞因子、NK細(xì)胞等感染后的4-96小時(shí)殺滅被感染的細(xì)胞（因?yàn)椴《驹诩?xì)胞內(nèi)）。

 

　　隨后，第二戰(zhàn)斗梯隊(duì)（后天免疫/適應(yīng)性免疫）介入戰(zhàn)斗：

 

　　感染4天后，各類T淋巴細(xì)胞圍剿、殺滅被感染的細(xì)胞，各類細(xì)胞因子、炎性物質(zhì)驟增，正常細(xì)胞也不斷受損、組織損傷加重，高燒、組織器官功能受損。B淋巴細(xì)胞感染后1-2周出現(xiàn)先抗體、2-3周抗體濃度達(dá)到最大，抗體阻止病毒侵入細(xì)胞、被激活吞噬細(xì)胞大量吞噬病毒，人體逐漸康復(fù)。

 

　　免疫力是人體自身的防御機(jī)制，是人體識(shí)別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細(xì)菌等）、處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細(xì)胞以及識(shí)別和處理體內(nèi)突變細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力。現(xiàn)代免疫學(xué)認(rèn)為，提高免疫力是人體識(shí)別和排除“異己”的生理反應(yīng)。

 

　　淺談健康原料——益生菌對(duì)提高免疫力的作用

 

　　提高免疫力的方法有很多種，均衡的飲食、規(guī)律的運(yùn)動(dòng)以及良好的生活習(xí)慣都可以幫助人體增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。除此以外，還可以通過補(bǔ)充適當(dāng)?shù)谋＝∈称穪磉_(dá)到提高免疫力的目的。提高免疫力的保健食品原料有很多，比如：益生菌、多糖、硒、靈芝孢子粉、植物多酚、食用菌等。

 

　　談及益生菌，大部分都知道益生菌主要是用來調(diào)理腸胃不適的，比如預(yù)防或改善腹瀉，補(bǔ)充益生菌有助于平衡腸道菌群及恢復(fù)正常的腸道pH值，緩解腹瀉癥狀。但其實(shí)益生菌還有一些不為人知的優(yōu)勢(shì)，例如緩解不耐乳糖癥狀、降低血清膽固醇，當(dāng)然益生菌還可以提高免疫力。它是腸道內(nèi)有益菌，可以維持腸道正常功能、改善微生態(tài)平衡、調(diào)理胃腸道菌群、加強(qiáng)腸道黏膜屏障、抑制致病菌繁殖、抑制部分腸道疾病、維持酸性環(huán)境、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收、刺激機(jī)體免疫系統(tǒng)，從而增強(qiáng)機(jī)體免疫力。經(jīng)臨床研究顯示，乳雙歧桿菌Bi-07、乳雙歧桿菌HN019、發(fā)酸乳桿菌CEC-T5716、嗜酸乳桿菌NCFM（1歲以上）在調(diào)節(jié)免疫，降低呼吸道感染具有良好的作用。

 

　　大眾所熟知，近年來一些網(wǎng)紅飲品如奈雪、喜茶、樂樂茶等一些連鎖品牌也在頻繁推出添加益生菌的飲品，一些含有益生菌的產(chǎn)品也是各廠家主要推出的新品之一。越來越多的飲品、保健食品、保健藥品以及休閑食品公司將目光投向了益生菌類的原料采購(gòu)，豐富自己的產(chǎn)品線，成為新的賣點(diǎn)。

 

　　一次不容錯(cuò)過的健康原料貿(mào)易商機(jī)

 

　　如何進(jìn)一步了解益生菌？采購(gòu)不同功效的益生菌產(chǎn)品？“第二十二屆健康天然原料、食品配料中國(guó)展”（Hi & Fi Asia-China）將提供您解決方案，展會(huì)由Informa Markets、中國(guó)醫(yī)藥保健品進(jìn)出口商會(huì)和上海博華國(guó)際展覽有限公司共同主辦，將于2020年6月22-24日在上海虹橋國(guó)家會(huì)展中心隆重舉行。展會(huì)現(xiàn)場(chǎng)LACTOMASON、AMICOGEN、江蘇微康、上海潤(rùn)盈、生物、安徽錦喬、江蘇微康、善恩康、上海凱達(dá)、北京赫思邦、上海萊雀、廣東雅惠等國(guó)內(nèi)外益生菌專業(yè)企業(yè)將一一亮相，并帶來企業(yè)最新的研發(fā)成果以及不同的菌類品種來提供個(gè)性化解決方案。展會(huì)現(xiàn)場(chǎng)還將舉辦益生菌論壇專場(chǎng)，通過與業(yè)內(nèi)專家的近距離接觸，將進(jìn)一步走進(jìn)“益生菌”及大健康行業(yè)，探索提升免疫力的有效之路。

 

　　疫情當(dāng)前，我們依然不能掉以輕心，那么從現(xiàn)在做起，不要偏食、不要不良的生活習(xí)慣、不要作息不規(guī)律、不要給自己太大的壓力、不要濫用藥物、以及不要偷懶不鍛煉身體，我們絕大多數(shù)人的免疫力就自然會(huì)是正常的，因?yàn)檫@是自然進(jìn)化給我們最寶貴的禮物。待春暖花開，期待與您健健康康相聚6月第二十二屆健康天然原料、食品配料中國(guó)展。

 

　　文獻(xiàn)引用：1.母嬰放大鏡；2.攝入含嗜酸乳桿菌NCFM和乳雙歧桿菌Bi-07的益生菌補(bǔ)充劑增強(qiáng)免疫功能的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)研究；3. 提高免疫力必要性有多大？（華醫(yī)健康）

 

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