食品伙伴網(wǎng)訊：一項新的研究表明，對比攝入足量維生素D的人，維生素D缺乏者患抑郁癥的風險較高。

    第三次美國國家健康與營養(yǎng)調(diào)查研究（US National Health and Nutrition Examination Survey）數(shù)據(jù)表明， 對比攝入足量維生素D的人，維生素D缺乏者患抑郁癥的風險提高了85%.該研究結(jié)果目前被發(fā)表在 《國際醫(yī)學檔案》（International Archives of Medicine）中。

    美國喬治亞州立大學的研究人員表示，到底是維生素D缺乏導致了抑郁癥還是抑郁癥導致了維生素D缺乏， 現(xiàn)在還不得而知。維生素D在心理疾病方面所起的作用還需深入研究，盡管如此，從公共健康的角度來講，維生素D和抑郁癥并存的現(xiàn)象在美國人口中很普遍。

    盡早的確診維生素D缺乏者和早期的抑郁癥患者非常重要，因為抑郁癥和維生素D缺乏對患者以后的健康構(gòu)成極大的威脅。

    維生素D和抑郁癥的關(guān)系

    世界衛(wèi)生組織（WHO）預計， 未來20年內(nèi)，抑郁癥將成為威脅人類健康的頭號殺手，抑郁癥將成為殘疾的主要誘因，全球大約將有1.20億人受影響。

    維生素D和抑郁癥相關(guān)聯(lián)的報道并非第一出現(xiàn)，早在2008年，荷蘭科學家在《普通精神病學檔案》（Archives of General Psychiatry）上就報道過相關(guān)的內(nèi)容， 他們認為，低水平的維生素和血液中較高水平的甲狀旁腺激素跟抑郁癥發(fā)病率較高相關(guān)聯(lián)，該研究的對象是社區(qū)內(nèi)的1,282 名65歲到95歲之間的居民。

    更進一步講，奧克蘭兒童醫(yī)院研究中心的Bruce Ames 和Joyce McCann強調(diào)，維生素對于腦部健康至關(guān)重要，腦中大量存在維生素D受體。

    根據(jù)有關(guān)研究（FASEB Journal, Vol.22, pp. 982-1001） 報道，維生素作用于大腦中跟學習、記憶、機體控制、懷孕和社交相關(guān)聯(lián)的蛋白質(zhì)，抑郁在老年人中很普遍，它會使疾病的發(fā)病率提高，也會加劇其它的一些疾病， 甚至還可能會使死亡率增加。

    最新數(shù)據(jù)

    Vijay Ganji博士和其同事分析了7,970名年齡在15-39歲之間的美國居民，并使用國家研究所心理健康診斷訪談表（National Institute of Mental Health's Diagnostic Interview Schedule）對結(jié)果進行了評估。

    結(jié)果顯示，對比血液中維生素D含量為75納摩爾/升的人，血液中維生素D含量在50納摩爾/升甚至更低者，其患抑郁癥的幾率提高了85%.

    研究人員表示，維生素D在心理健康方面所起的作用尚不明朗，活性維生素D加強了神經(jīng)元中谷胱甘肽的代謝，使得神經(jīng)元免于被氧化變質(zhì)。維生素D參與了多巴胺等神經(jīng)傳遞素生成的基因表達過程。

    研究人員強調(diào)，雖然他們的結(jié)果并不能證明維生素D缺乏導致了抑郁，更多的有關(guān)維生素D和抑郁關(guān)系的研究是必需的。